フィットネス
開催日:2024/12/22
【12月】優しいピラティス
講師
悠衣 スポーツクラブメガロスインストラクター
リハビリから生まれたピラティス。 インナーマッスルを使いながら、気持ちよく身体を整えていきましょう。 全身をバランスよく動かしながら、しなやかなボディとマインドをつくっていくマットピラティス45分間のクラスです。 ピラティスが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。 皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
開催時間
11:00~11:45
定員
最大14名
場所
LIVING ROOM W
( GREEN SPRINGS 2F)
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