WELL-BEING CLASS

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GREEN SPRINGSの体験プログラム。

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ABOUT

GREEN SPRINGSの街区環境を生かした
体験プログラム。
深呼吸したくなる、心地よい空間で、ゆっくり自分時間を。お一人でも、ご友人と一緒でも、
気楽にトライできるところが魅力です。
ここで、「わたしのWELL-BEING」
を探してみませんか。

APPLICATION PROCESS

WELL-BEING CLASSへのお申し込みの流れ

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CLASS LIST

2023/04/03

株式会社ジャノメ

エポルクOVIでつくる巾着サコッシュ①11時～

春休み限定！お子様にもご参加いただけるワークショップです。今回の作品は汚れに強くアウトドアグッズで人気の撥水性のあるナイロン生地を使って巾着型のサコッシュを作ります。お好きなイニシャルを選んでいただいて刺しゅうも入れます。シンプルな作品ですので、大人の方にもオススメです。生地の色は複数ご用意しています。当日会場でお選びください。（ご来場順にお選びいただきます。）ワークショップでは、ジャノメのコンピュータミシン「EpolkuOVI（エポルクオヴィ）」を使用します。最新ミシンの楽しさや便利さを体験していただけます。操作練習から行いますのでミシンが初めての方もぜひご参加ください。小学校4年生以下の方は保護者の方とのご参加をお願いいたします。 ※画像はイメージサンプルです。材料等、変更になる可能性がございます。 ■講習内容・ミシンの基本操作・縫い方の練習・ミシン刺しゅう・袋縫い・巾着袋の仕立て方 ■作品のサイズ：約縦20㎝×横17cm　 ■材料費1,000円は当日会場で頂きます。現金のみでお願いいたします。 ※お釣りが出ないようにご準備いただけますと幸いです。

生活文化

アート＆クラフト

2023/04/03

株式会社ジャノメ

エポルクOVIでつくる巾着サコッシュ②14時～

春休み限定！お子様にもご参加いただけるワークショップです。今回の作品は汚れに強くアウトドアグッズで人気の撥水性のあるナイロン生地を使って巾着型のサコッシュを作ります。お好きなイニシャルを選んでいただいて刺しゅうも入れます。シンプルな作品ですので、大人の方にもオススメです。生地の色は複数ご用意しています。当日会場でお選びください。（ご来場順にお選びいただきます。）ワークショップでは、ジャノメのコンピュータミシン「EpolkuOVI（エポルクオヴィ）」を使用します。最新ミシンの楽しさや便利さを体験していただけます。操作練習から行いますのでミシンが初めての方もぜひご参加ください。小学校4年生以下の方は保護者の方とのご参加をお願いいたします。 ※画像はイメージサンプルです。材料等、変更になる可能性がございます。 ■講習内容・ミシンの基本操作・縫い方の練習・ミシン刺しゅう・袋縫い・巾着袋の仕立て方 ■作品のサイズ：約縦20㎝×横17cm　 ■材料費1,000円は別途当日会場で頂きます。現金のみでお願いいたします。 ※お釣りが出ないようにご準備いただけますと幸いです。

生活文化

アート＆クラフト

2023/04/06

升本欣治　SORANO SPA インストラクター

【4月】SORANO HOTELで行うボクササイズ

音楽に合わせてボクシングのパンチを繰り出します。楽しく汗を流しながら、ボクシングの基本動作を学びます。パンチを繰り返し打ち出すことにより、全身のシェイプアップや脂肪燃焼効果に期待が出来ます。ストレス発散にもオススメのプログラムです。実施場所：SORANO HOTEL10Fジムスタジオ集合場所：SORANO HOTEL ロビー (集合時間 10:50）プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPA※ が特別にご利用いただけます。 ※ウェルビーイング体験としてご案内したい場所、それがSORANO SPAです。 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

健康

癒し

2023/04/11

野村　辰也

西洋野菜とハーブの寄せ植え

イタリアンレストラン御用達！カリーノケール、イタリアンパセリなど、サラダにぴったりな西洋野菜・ハーブをその場で数点選んでいただき、寄せ植えをつくります。ハーブ・西洋野菜の小さな苗は『東京西洋野菜研究会』がご用意いたします。お裾分けのようにご用意した植物たち。畑で育てるだけでなく、小さなお庭をつくる気持ちで、お好みのものを寄せ植えすれば日常の暮らしを彩るすてきなアイテムになるはずです。西洋野菜やハーブなどの特徴などのお話から、食べる時のアレンジの仕方、美味しいレストランなどのお話を交えて、たのしくかわいい鉢植えをつくりましょう。有名シェフによる西洋野菜レシピもご紹介します。好きな鉢カバーを使ってキッチンやテーブルに置いておけば、その時の気分で見て楽しんだり、香りを楽しんだり、味わってみたりと、素敵な暮らしのおともになり、長く楽しんでいただけます。 ■材料費（1,500円程度※）別途、現金にて当日講師にお支払いをお願いいたします。 ※選んでいただく苗によって多少前後します。

食

健康

教養

2023/04/20

高橋志保

「見た目」と「体型」を変えるウォーキングレッスン

日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れます！ポスチャーウォーキングのポスチャーとは英語で「姿勢」という意味。カラダとココロの姿勢を健康で美しくする歩き方です。普段何気なくおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締めることができる歩き方を手に入れる90分。ポスチャーウォーキングの基本を１回完結でお伝えするレッスンです。【レッスンの内容】普段の体のクセをリセットするストレッチ基本の立ち方基本の足運び腕の振り方

美容

健康

2023/04/20

GREEN SPRINGS ツアーのお申し込みページ

GREEN SPRINGS ツアー (4月)

運営スタッフがGREEN SPRINGSにまつわるさまざまなエピソードやストーリーをご紹介します。 TACHIKAWA STAGE GARDENの舞台裏もたっぷりお見せします。スタッフが語る街区の魅力やこぼれ話を聞いていただければ、これまでとは違った楽しみ方、過ごし方も見えてくることでしょう。今まで知ることのなかった新たな発見をお楽しみください。

健康

癒し

生活文化

CALENDAR

前月 2023年4月翌月

月

火

水

木

金

土

日

3(月)	受付中【株式会社ジャノメ】エポルクOVIでつくる巾着サコッシュ①11時～受付中【株式会社ジャノメ】エポルクOVIでつくる巾着サコッシュ②14時～

6(木)	受付終了【升本欣治　SORANO SPA インストラクター】【4月】SORANO HOTELで行うボクササイズ

11(火)	受付中【野村　辰也】西洋野菜とハーブの寄せ植え

20(木)	受付中【高橋志保】「見た目」と「体型」を変えるウォーキングレッスン受付中【GREEN SPRINGS ツアーのお申し込みページ】GREEN SPRINGS ツアー (4月)

21(金)	受付中【船山富美　Fumi Funayama】はじめての美容バレエ

26(水)	受付中【糸数ユキ】【4月】早朝 PARK ヨガ

前月翌月

INFORMATION

2021/06/15 お知らせ
WELL-BEING CLASS ウェブサイトリニューアルのお知らせ
この度、「WELL-BEING CLASS」の公式ウェブサイトをリニューアルいたしました。

GREEN SPRINGSの街区環境を生かした体験プログラムを、ご利用者の皆様に見やすく、分かりやすくなるように、デザインを全面的に刷新しております。
お気に入りの「わたしのWELL-BEING」を見つけて、多才な講師陣による多彩なプログラムをお楽しみください。

今後とも「WELL-BEING CLASS」をよろしくお願いいたします。

ACCESS

GREEN SPRINGSの2Fにある
「LIVING ROOM W」や「ATRIUM」、
「レンタルスタジオ」などで多ジャンルのクラスを開催しております。

CONTACT

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