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INFORMATION

  • 2025/04/01

  • チケ得サービスについて

  • 今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面（MY PAGE）ご提示で
    受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます！

    サービスに関する詳細はこちらから▼
    https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

  • 2025/01/31

  • デビットカードの返金について

  • 平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    講座のご予約時の決済につきまして、デビットカードをご利用の際には、以下の点にご注意ください。

    【デビットカード使用時の注意点】
    1.予約時に即時引き落としが発生します
    デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。

    2.全額返金にお時間がかかる場合があります
    万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。

    【返金に関する詳細について】
    返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

    ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

CLASS LIST

2026/03/10

多摩の検索ちゃん

最新版！インスタ「アルゴリズム」を知ろう

ゲームの攻略本を読んだら、クリアまでがぐっと簡単になりますよね？^^ Instagramも“中の仕組み”を知るだけで、発信がスムーズに楽しくなるんです◎ この講座では、Instagramの投稿が“どうやって人に届いているのか”を、 初心者にもわかりやすく、図や実例でやさしく解説します。 「いいね」「保存」「リーチ」の関係や、投稿が伸びる流れを感覚で理解できます。 「なんとなく投稿している」から「仕組みをわかって発信する」へ。 発信している人も、普段見る専門の人も、 SNSをもっと身近に、そしてちょっと得意になる90分です！ ▼この講座で学べること ・Instagramの投稿が届く“仕組み”を理解する ・「いいね」「保存」「リーチ」の関係がわかる ・数字よりも“届く発信”を楽しむコツ ▼こんな方におすすめ ・SNSを始めたばかりの方 ・アルゴリズムという言葉を初めて聞いた方 ・投稿しても反応が少なくて悩んでいる方 ・Instagramをもっと気楽に楽しみたい方 ▼持ち物 ・スマートフォン ・筆記用具 こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている「AMEKAZE」のドリンク付きです。(掲載写真はイメージです)

カルチャー

その他

2026/03/12

安田　麻衣子

SORANO SPAで行うリフレヨガ

春、動き出したくなる季節。 ヨガで体や心の中のいらないものを流し、動きやすい心身をつくっていきます。 足裏には、内臓や全身の器官につながる反射区があります。 まず、その反射区を刺激する足裏リフレクソロジーのマッサージで老廃物の排出を促します。 そして、ヨガでリンパや血液の流れを促進することで、いらないものを流しやすい体をつくっていきましょう。 ヨガで軽くしなやかな心身をつくり、春を満喫しましょう！ 実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ 集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45） プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。 【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2026/03/12

升本欣治　SORANO SPA インストラクター

SORANO HOTELでボクシングエクササイズ

音楽に合わせてボクシングのパンチを繰り出します。 楽しく汗を流しながら、ボクシングの基本動作を学びます。 パンチを繰り返し打ち出すことにより、全身のシェイプアップや脂肪燃焼効果に期待が出来ます。 ストレス発散にもオススメのプログラムです。 実施場所：SORANO HOTEL10Fジムスタジオ 集合場所：SORANO HOTEL ロビー (集合時間 10:50） プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。 【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2026/03/12

船山 富美 　Fumi Funayama

【3月】やさしい美容バレエ

初めてバレエを習われる方向けの、1時間の美容バレエ基礎講座です。 受講中からクラシックバレエの美しい立ち振る舞いに変化が現れる3つのテーマから、レッスンを行います。 ご帰宅後も継続して頂ける様にお伝えいたします。 ・身体が目覚める　バレエストレッチ ・優しく整える　基礎バーレッスン　 ・ゆったり美しく　センターレッスン 癒し効果の高いバレエセラピーメゾットで、美しいクラシック音楽にふれながら、誰でも踊れるシンプルなアンシェヌマン（やさしいステップの組み合わせ）からレッスンを行い、楽しく優雅なバレエの世界へご案内いたします。 ■お持ち物 ・動きやすい服装 ・汚れても良い靴下（シューズの代わりに使用します。バレエシューズをお持ちの方はお持ち下さい。） ・お飲み物・タオル

フィットネス

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心と身体を前向きに整える マインドフルネス

GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムで、
心地よい、ゆっくりとした自分時間を。
お一人でも、お友だちと一緒でも、
気楽にトライできるところが魅力です。