2010年、石垣島で初めてヨガクラスを受けて感じた深いリラックスと心の解放感。そこから、細く長く楽しみながらヨガと向き合い国内や海外で数々のヨガクラスを受ける。 年齢、職業、性別、国籍も関係なく楽しめ、自然や人と人とが繋がれるヨガに魅了される。 自分の心と身体の健康や、解剖学・哲学など学びを深めるためRYT200取得。 関東を中心にパークヨガやゴミ拾い活動などをし、地球や人に優しくありながら美しく健康的に生きるライフスタイルを発信しています。
フィットネス
ナチュラル
ぽかぽか温活フローヨガ/ランチ付き
開催日：2025/2/22(土)
まだまだ寒さが厳しいこの季節。
身体を内側から温め代謝をアップさせていくヨガクラスです。
最初にアーユルヴェーダの要素を取り入れたスパイス入りのホットハーブティーを楽しみます。
さらに冷えた手足やお腹を温めるセルフマッサージでリラックス。
軽いストレッチで身体をほぐした後、
全身の筋肉を満遍なく使う様々なヨガポーズを行い身体の内側からエネルギーを高めていきます。
心地よい動きの中で、体幹を強化しつつ、少しずつ身体が内側からぽかぽかと温まっていく感覚を味わいましょう。
クラス後には「S・E・C GREEN SPRINGS」でのランチタイムを設けています。
心も身体も温まる食事を囲みながら、満足感と幸福感に包まれた午後を一緒に過ごしましょう。
【タイムスケジュール】
12:30-13:30 ヨガ講座
13:30-14:30 ランチタイム
※写真はイメージです。ランチ内容は当日お伝えいたします。
※お着換えの場所のご用意はございません。
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物。
※マットはお貸出し用ございますが、ご自身でお持ち込みも可能です。
■お車でお越しのお客様へ
GREEN SPRINGS駐車場の3時間無料サービスをお付けいたしますので、クラス開始前にスタッフへお声がけをお願いいたします。
SORANO HOTELの駐車場はサービス対象外ですのでご注意ください。
■アレルギーのある方は講座前にお声がけくださいませ。
受付終了しました
申込前に必ずご確認ください
・講義日の7日前以前のキャンセル：無料
・講義日の6日前から2日前のキャンセル：参加料金の30%
・講義日の前日のキャンセル：参加料金の50%
・講義日当日のキャンセル、連絡なし：参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料を請求いたします。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード決済でのお支払い後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールを配信させていただきます。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。
2010年、石垣島で初めてヨガクラスを受けて感じた深いリラックスと心の解放感。そこから、細く長く楽しみながらヨガと向き合い国内や海外で数々のヨガクラスを受ける。
年齢、職業、性別、国籍も関係なく楽しめ、自然や人と人とが繋がれるヨガに魅了される。
自分の心と身体の健康や、解剖学・哲学など学びを深めるためRYT200取得。
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