日本では数少ないAnimal Flow®︎ L3 instructor。2018年よりインストラクターとして活動。2022年に「有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉」にアニマルフローを取り上げていただき出演。 普段は理学療法士・パーソナルトレーナーとして子どもから高齢者まで「コンディショニング」や「リハビリテーション」を指導。 また多摩地区(立川)、埼玉を中心にアニマルフローのレッスンを行なっている。
フィットネス
カラダ整う アニマルフロー
開催日：2025/4/29(火)
ヨガのようで、ヨガではない。
ピラティスともちがう。
2017年に日本にやってきた、
まだ新しいエクササイズ プログラム。
それは アニマルフロー。
2010年にアメリカから世界中に広まり、
現在48カ国で行われている。
四脚歩行とモノを使わない自重ベースの動きを基本とし、ダイナミックでユニークなプログラム。『動物の動き』に加えて、ヨガ、ブレイクダンス、ハンドスタンドなどの様々なムーブメントを取り込んでいる特徴があります。
アニマルフローには
動物の名前がついた動きがたくさんあり、
それらの動きは、自分が苦手と感じたもの、
柔軟性・可動性に対して、筋力に対して、筋持久力に対して、神経的な身体の使い方に対して、姿勢コントロール(体幹)に対してなどに効果を実感できます。
例えば、
・カラダが硬い人はそれが改善し
・筋力が低下している人はそれが向上し
・バランスの動作が苦手な人はそれが整う
普段やらない動きが、盛り沢山だからこそ、楽しく自分のカラダにチャレンジ出来ます！
アニマルフローで、『人間という動物の機能を向上』させ、カラダを整えましょう！
▪️アニマルフローに登場するのはどんな動物がいる？
Beast(ビースト/四脚獣)
Crab(クラブ/かに)
Ape (エイプ/さる)
Scorpion (スコーピオン/さそり)
Bear (ベア/くま)
Crocodile (クロコダイル/わに)
など
※お着換えの場所のご用意はございません。
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物
※お車でお越しのお客様へ
GREEN SPRINGS駐車場の3時間無料サービスをお付けいたしますので、クラス開始前にスタッフへお声がけをお願いいたします。
受付中
申込前に必ずご確認ください
・講座日の7日前以前のキャンセル：無料
・講座日の6日前から2日前のキャンセル：参加料金の30%
・講座日の前日のキャンセル：参加料金の50%
・講座日当日のキャンセル、連絡なし：参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料を請求いたします。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード情報のご登録後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールをお送りいたします。
※このメールには、ご注文内容の確認や重要な情報が含まれますので、必ずご確認ください。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。
デビットカード使用時
の注意点
-
1.予約時に即時引き落としが発生します。
デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。
そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。 - 2.全額返金にお時間がかかる場合があります。 万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。
※返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。
お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
日本では数少ないAnimal Flow®︎ L3 instructor。2018年よりインストラクターとして活動。2022年に「有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉」にアニマルフローを取り上げていただき出演。
普段は理学療法士・パーソナルトレーナーとして子どもから高齢者まで「コンディショニング」や「リハビリテーション」を指導。
また多摩地区(立川)、埼玉を中心にアニマルフローのレッスンを行なっている。
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