2010年、石垣島で初めてヨガクラスを受けて感じた深いリラックスと心の解放感。そこから、細く長く楽しみながらヨガと向き合い国内や海外で数々のヨガクラスを受ける。 年齢、職業、性別、国籍も関係なく楽しめ、自然や人と人とが繋がれるヨガに魅了される。 自分の心と身体の健康や、解剖学・哲学など学びを深めるためRYT200取得。 関東を中心にパークヨガやゴミ拾い活動などをし、地球や人に優しくありながら美しく健康的に生きるライフスタイルを発信しています。
フィットネス
ナチュラル
朝PARKヨガ/コーヒーチケット付き
開催日：2025/3/25(火)
早朝の清々しい空気を感じながら、心と身体をリフレッシュする朝PARKヨガ。
春に向けて冬の間に凝り固まった身体をほぐし、朝の身体をシャキッと目覚めさせマインドを整えるクラスです。
朝日を浴びながら行う太陽礼拝で呼吸と共にエネルギーを高めていきます。
続いて、体幹を強化するトライアングルポーズ、ウォーリヤーポーズやバランスポーズなどにチャレンジしながら、柔軟性と集中力を向上させていきます。
最後は穏やかなシャヴァーサナでリラックスし、心身の調和を図ります。
この講座ではヨガの後、
「GOOD SOUND COFFEE」のドリンク片手に楽しくコミュニケーションタイム。
参加者の方々からは「その後の仕事がはかどる」「前向きな気持ちで一日を始められる」「新しいアイデアが生まれた」など声をいただき、ご好評をいただいています。
活力ある一日をこの朝PARKヨガからスタートさせましょう！
■雨天決行（場所はリビングルームW又はアトリウムにて開催）
※当日の気温により室内開催の場合もございます。
■服装：動きやすい服装でお越しください。
※お着換えの場所のご用意はございません。
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物
※マットはお貸出し用ございますが、ご自身でお持ち込みも可能です。
■お車でお越しのお客様へ
GREEN SPRINGS駐車場の3時間無料サービスをお付けいたしますので、クラス開始前にスタッフへお声がけをお願いいたします。
SORANO HOTELの駐車場はサービス対象外ですのでご注意ください。
受付中
申込前に必ずご確認ください
・講義日の7日前以前のキャンセル：無料
・講義日の6日前から2日前のキャンセル：参加料金の30%
・講義日の前日のキャンセル：参加料金の50%
・講義日当日のキャンセル、連絡なし：参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料を請求いたします。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード決済でのお支払い後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールを配信させていただきます。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。
2010年、石垣島で初めてヨガクラスを受けて感じた深いリラックスと心の解放感。そこから、細く長く楽しみながらヨガと向き合い国内や海外で数々のヨガクラスを受ける。
年齢、職業、性別、国籍も関係なく楽しめ、自然や人と人とが繋がれるヨガに魅了される。
自分の心と身体の健康や、解剖学・哲学など学びを深めるためRYT200取得。
関東を中心にパークヨガやゴミ拾い活動などをし、地球や人に優しくありながら美しく健康的に生きるライフスタイルを発信しています。
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