【舘田調】 保育園栄養士として、アレルギー食や離乳食、大量調理、食育を通し、こどもの 発達に必要な栄養及び自然食についての知識を深める。 さらに、調剤薬局で地域の健康増進のための活動や、精神疾患を持つ患者への栄養指導を経験。これらの活動の中で病気になってからの食事介入の限界を感じ、現在はフリーランスとして栄養教室や料理教室、パーソナルトレーニングジムでの栄養カウンセリングを通して、生活習慣病予防や食事の醍醐味である「楽しみ」と健康を両立するサポート活動を行う。 また、旬の食材や発酵食品を使用したランチプレートを提供する週末限定カフェも運営。モットーは「制限」から正しい「選択」へ ーーーーーーーーーーーーー【松下幸平】 理学療法士としてスポーツ整形外科、 そして、プロフェッショナルバレエ団などスポーツ現場のサポートを行う。 アスリートを始め、女性ならではの怪我や不調とも向き合い競技復帰やパフォーマンスアップの支援に従事。これらの活動の中で自身のカラダを理解することや、カラダづくりの重要性を社会に還元するため、現在、セルフパーソナルジムOneSelF立川のStore Managerとして活動している。
グルメ
フィットネス
腸活フード＆ムーブ”栄養と運動で健康な腸を育む”
開催日：2023/11/8(水)
腸の不調は、消化不良や便通異常などの消化器系の不調のみならず、免疫系の異
常など様々な身体の不調につながると言われています。
更に、これらの不調は生活の質（QOL）低下を招き、メンタルヘルスにも影響を与えるとも言われています。
本セミナーでは、腸活に関する専門家の指導のもと、栄養指導と調理の実践、運
動療法やエクササイズを実施します。
最近ブームの麹を使い、「玉ねぎ麹・トマト麹の生姜焼きと旬サラダ」の試食会と麹の使い方、作り方をお伝えいたします。
麹と運動で「美腸」を目指しましょう！
【内容】
• 講座「腸の不調と心身の健康」
• 腸の働きを改善するための骨盤セルフケア実践
• 腸活レシピ紹介と調理実践
- 玉ねぎ麹・トマト麹の生姜焼きと旬サラダ
• 腸活フードの実食と座談会(調理したものを含めた定食として提供予定)
■材料費：1000円（現金）
（受講費と別途、当日講師へお支払いいただきます。）
■服装：動きやすい服装と靴でお越しください
※お着換えの場所のご用意はございません
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物、エプロン
■プレゼント：お家でできる骨盤セルフケアプログラム、健康な腸を育む腸活レシピ
■注意事項：食物アレルギーをお持ちの方は事前にお申し出ください。
※お釣りが出ないようにご準備いただけますようお願いいたします。
■服装：動きやすい服装と靴でお越しください
※お着換えの場所のご用意はございません
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物、エプロン
■プレゼント：お家でできる骨盤セルフケアプログラム、健康な腸を育む腸活レシピ
■注意事項：食物アレルギーをお持ちの方は事前にお申し出ください。
※お車でお越しのお客様へ
GREEN SPRINGS駐車場の3時間無料サービスをお付けいたしますので、クラス開始前にスタッフへお声がけをお願いいたします。
SORANO HOTELの駐車場はサービス対象外ですのでご注意ください。
受付終了しました
申込前に必ずご確認ください
・講座日の7日前以前のキャンセル：無料
・講座日の6日前から2日前のキャンセル：参加料金の30%
・講座日の前日のキャンセル：参加料金の50%
・講座日当日のキャンセル、連絡なし：参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料を請求いたします。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード情報のご登録後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールをお送りいたします。
※このメールには、ご注文内容の確認や重要な情報が含まれますので、必ずご確認ください。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。
デビットカード使用時
の注意点
-
1.予約時に即時引き落としが発生します。
デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。
そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。 - 2.全額返金にお時間がかかる場合があります。 万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。
※返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。
お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
【舘田調】
保育園栄養士として、アレルギー食や離乳食、大量調理、食育を通し、こどもの
発達に必要な栄養及び自然食についての知識を深める。
さらに、調剤薬局で地域の健康増進のための活動や、精神疾患を持つ患者への栄養指導を経験。これらの活動の中で病気になってからの食事介入の限界を感じ、現在はフリーランスとして栄養教室や料理教室、パーソナルトレーニングジムでの栄養カウンセリングを通して、生活習慣病予防や食事の醍醐味である「楽しみ」と健康を両立するサポート活動を行う。
また、旬の食材や発酵食品を使用したランチプレートを提供する週末限定カフェも運営。モットーは「制限」から正しい「選択」へ
ーーーーーーーーーーーーー【松下幸平】
理学療法士としてスポーツ整形外科、
そして、プロフェッショナルバレエ団などスポーツ現場のサポートを行う。
アスリートを始め、女性ならではの怪我や不調とも向き合い競技復帰やパフォーマンスアップの支援に従事。これらの活動の中で自身のカラダを理解することや、カラダづくりの重要性を社会に還元するため、現在、セルフパーソナルジムOneSelF立川のStore Managerとして活動している。
ログイン機能
気になったクラスをお気に入り登録すると、お気に入りページでまとめて見ることができます。
またお気に入りに登録されているクラスに開催日が設定された時に連絡が送られます。
To top