理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーとしてスポーツ整形外科やスポーツ現場の最前線で活動。その後、法政大学大学院を修了しセルフパーソナルジム OneSelFを設立。法政大学兼任講師を兼務しつつ、習慣化を念頭に置く“セルフパーソナルトレーニング”を確立し、カラダづくりを通して一人ひとりの人生の価値を高められる環境づくりを目指す。その独自の視点が好評を博し、現在、OneSelF三鷹本店とOneSelF立川の2店舗を展開。地域の健康への更なる貢献を目指している。
フィットネス
ナチュラル
“健康”と共に生きる 大人のカラダづくり
開催日：2023/7/31(月)
リモートワークや外出抑制の影響でカラダを動かす機会が社会的に減りつつあり
ます。実は不活動によって起こる弊害は思いのほか大きく、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされたり、生活習慣病のリスクに怯えたりする方々が増えております。
単にトレーニングを行うだけではなく、自身のカラダの現状を踏まえ、トレーニ
ングによるカラダの変化を感じ取ることが、健康へのモチベーション向上につながり、より良い人生を送るための土台となります。本クラスでは「大人の体力測定とカラダづくり」と題し、自身の体力年齢を把握した上で、自宅でも実施可能なプログラムで自身のカラダの整え方と鍛え方をわかりやすくお伝えします。是非お気軽にご参加ください。
【内容】
• 体組成と体力年齢（筋力と歩行）の測定
• 「整えてから鍛える」専門家による自宅でできるオリジナルカラダづくりプログラム
■服装：動きやすい服装でお越しください
※お着換えの場所のご用意はございません
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物
■プレゼント：体力測定結果用紙・オリジナルカラダづくりプログラム
※お着換えの場所のご用意はございません
■持ち物：汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物
■プレゼント：体力測定結果用紙・オリジナルカラダづくりプログラム
※お車でお越しのお客様へ
GREEN SPRINGS駐車場の3時間無料サービスをお付けいたしますので、クラス開始前にスタッフへお声がけをお願いいたします。
SORANO HOTELの駐車場はサービス対象外ですのでご注意ください。
受付終了しました
申込前に必ずご確認ください
・講座日の7日前以前のキャンセル：無料
・講座日の6日前から2日前のキャンセル：参加料金の30%
・講座日の前日のキャンセル：参加料金の50%
・講座日当日のキャンセル、連絡なし：参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料を請求いたします。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード情報のご登録後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールをお送りいたします。
※このメールには、ご注文内容の確認や重要な情報が含まれますので、必ずご確認ください。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。
デビットカード使用時
の注意点
-
1.予約時に即時引き落としが発生します。
デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。
そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。 - 2.全額返金にお時間がかかる場合があります。 万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。
※返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。
お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーとしてスポーツ整形外科やスポーツ現場の最前線で活動。その後、法政大学大学院を修了しセルフパーソナルジム OneSelFを設立。法政大学兼任講師を兼務しつつ、習慣化を念頭に置く“セルフパーソナルトレーニング”を確立し、カラダづくりを通して一人ひとりの人生の価値を高められる環境づくりを目指す。その独自の視点が好評を博し、現在、OneSelF三鷹本店とOneSelF立川の2店舗を展開。地域の健康への更なる貢献を目指している。
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