グルメ フィットネス 開催日：2026/05/19

ランチ付・「見た目」と「体型」を変えるウォーキング

講師 高橋 志保

【GREEN SPRINGSでのお得なランチ付プランです】 ウォーキングレッスンを頑張ったご自身に、 ゆったりご褒美ランチタイムはいかがでしょうか？ 参加者のみなさまと、高橋先生、運営スタッフのこじんまりとしたお食事交流会です。お気軽にご参加くださいませ。 **************************** 日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くするだけでなく、美しい体のラインを手に入れます！ 普段の無意識でおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締める歩き方を体験する90分です。 【レッスン内容】10:00～11:30 ・自分を知る（写真と動画撮影） ・普段の体のクセをリセットするストレッチ ・基本の立ち方 ・基本の足運び ・腕の振り方 ・変化を確認（写真と動画撮影） 【LUNCH内容】12:00～13:30 ＠炭焼き大（GREEN SPRINGS内） ■食前ドリンク（当日お好きなものをお選びください）★アルコール可！ ■籠盛り松花堂弁当「雅（みやび）」 （サラダ／小鉢／汁物／漬物が付きます） ■食後ドリンク（当日お好きなものをお選びください） ※食材の仕入れにより、MENUは一部変更になる場合がございます。 ※最初のドリンクは、講座開始前に注文をお伺いします。

開催時間 10:00～13:30

定員 最大8名

場所 LIVING ROOM W ( GREEN SPRINGS 2F)