フィットネス 開催日：2026/06/04

SORANO HOTELで行う体すっきりリフレヨガ

講師 安田　麻衣子

足裏リフレクソロジーとヨガで体のだるさを改善！ 足裏には、内臓や器官につながる神経が集中している反射区があります。 まず反射区を刺激し、その後ヨガのポーズで背中や腰回り、股関節を中心に動かすことでだるさやむくみにアプローチしていきます。 最後はゆったりリラックス。 ジメジメとし始める季節にリフレヨガで心も体もすっきりリフレッシュしましょう。 実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ 集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45） プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。 【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

開催時間 11:00～12:15　（10:45集合）

定員 最大10名

場所 SORANO HOTEL(集合：2Fロビー)