フィットネス 開催日：2026/03/12

SORANO SPAで行うリフレヨガ

講師 安田　麻衣子

春、動き出したくなる季節。 ヨガで体や心の中のいらないものを流し、動きやすい心身をつくっていきます。 足裏には、内臓や全身の器官につながる反射区があります。 まず、その反射区を刺激する足裏リフレクソロジーのマッサージで老廃物の排出を促します。 そして、ヨガでリンパや血液の流れを促進することで、いらないものを流しやすい体をつくっていきましょう。 ヨガで軽くしなやかな心身をつくり、春を満喫しましょう！ 実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ 集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45） プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。 【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

開催時間 11:00～12:15　（10:45集合）

定員 最大10名

場所 SORANO HOTEL(集合：2Fロビー)