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INFORMATION

  • 2024/09/01
  • 10月・11月講座 お申込み受付開始のお知らせ

  • 平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    2024年10月・11月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
    詳しくはCLASS LIST(https://wellbeingclass.jp/activity)よりご確認ください。

    WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの街区環境を生かした様々な体験プログラムを開催しています。

    この機会にぜひウェルビーイングなひとときをお過ごしください。

  • 2024/08/29
  • サイトリニューアルのお知らせ

  • WEBサイトリニューアルのお知らせ

    平素より当サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    この度、ユーザーの皆様により快適にご利用いただけるよう、
    2024年8月29日(木)より当WEBサイトおよびデザインを全面リニューアルいたしました。

    新しいデザインで、より快適にWELL-BEING CLASSをお楽しみください。
    サイトについてご不明な点がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

    今後ともWELL-BEING CLASSをよろしくお願いいたします。

CLASS LIST

2024/09/25

株式会社ジャノメ

【9月】Epolku でつくるフリルハンドルトート

9月の作品はフリルのついた持ち手がポイントのトートバッグ。 フリルはミシンのアタッチメント「ラフラー押さえ」で簡単にキレイにつくることができます。ランチトートとしても使いやすいサイズで、リボンのチャーム付きのキュートなバッグです。 生地の色は当日会場でお選びください。(ご来場順にお選びいただきます。) ワークショップでは、新発売のジャノメのミシン「Epolku(エポルク)」を使用します。最新ミシンの楽しさや便利さを体験していただけます。操作練習から行いますのでミシンが初めての方もぜひご参加ください。 ※画像はイメージサンプルです。材料等、変更になる可能性がございます。 ■講習内容 ・ミシンの基本操作 ・縫い方の練習 ・ラフラー押さえの使い方 ・トートバッグの作り方 ■作品のサイズ:タテ18 cm×ヨコ32 cm×マチ12cm(持ち手含まず)

生活文化

アート&クラフト

2024/09/26

船山 富美  Fumi Funayama

【9月】はじめての美容バレエ

初めてバレエを習われる方向けの、1時間の美容バレエ基礎講座です。 受講中から立ち振る舞いに変化が現れる4つのテーマからレッスンを行います。 ご帰宅後も継続して頂ける様にお教えいたします。 ・バレエストレッチ ・自宅でも続けられる基礎バーレッスン  ・バレエエクササイズ ・浮腫み防止セルフリンパマッサージ 癒し効果の高いバレエセラピーメゾットで、美しいクラシック音楽にふれながら、誰でも踊れるシンプルなアンシェヌマン(やさしいステップの組み合わせ)からレッスンを行い、楽しく優雅なバレエの世界へご案内いたします。 ■お持ち物 ・動きやすい服装 ・汚れても良い靴下(シューズの代わりに使用します。バレエシューズをお持ちの方はお持ち下さい。) ・お飲み物・タオル

美容

癒し

音楽

2024/09/26

松下幸平

カラダが変わる!理学療法士が教えるストレッチ

本講座では、日常生活をもっと快適にするためのストレッチ法をたっぷりとご紹介します。 「なぜストレッチがカラダに良いのか?」「ストレッチのバリエーションのそれぞれがどのように私たちの体に作用するのか?」をカラダの専門家である理学療法士が解説します。 ストレッチ体験セッションでは実際にストレッチを体験! スタティックストレッチでじっくりと筋肉を伸ばし、バリスティックストレッチでダイナミックに体を動かします。このセッションは、ストレッチの種類ごとにどんな感覚があるのか、どんな効果が期待できるのかを、自身の体で実感して頂きます! 最後に、日々の活動にフィットする「日常生活でのストレッチの応用」をご紹介。 朝の目覚めから、オフィスでの小休憩、家事の合間、または一日の終わりに至るまで、様々な場面で使えるストレッチルーチンの一部を実践します! 紹介しきれない部分は視覚的にわかりやすいストレッチリストでお渡し致します。 毎日をもっと快適に過ごすための新しいストレッチ習慣を見つけましょう! 【内容】 • 基礎から学ぶストレッチの科学 • 静的vs動的 ストレッチ体験セッション • 全身リフレッシュ!自宅でできるストレッチルーチン ■服装:動きやすい服装と靴でお越しください  ※お着換えの場所のご用意はございません ■持ち物:汗拭き用のタオル、水分補給用のお飲み物

美容

健康

癒し

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心と身体を前向きに整える マインドフルネス

GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムで、
心地よい、ゆっくりとした自分時間を。
お一人でも、お友だちと一緒でも、
気楽にトライできるところが魅力です。