WELL-BEING CLASS

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INFORMATION

2025/12/05
2月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年2月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/11/05
1月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年1月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/04/01
チケ得サービスについて
今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面（MY PAGE）ご提示で
受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます！

サービスに関する詳細はこちらから▼
https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

CLASS LIST

2025/12/09

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる、弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。ウクレレは、ギネスブックにも認定されている「世界で一番簡単な楽器」です。音楽経験のない方でも、右手で弦に触れるだけで、ポロロンと優しい癒しの音を奏でることができます♪ ウクレレとはどういう楽器なのか、どんな音がなるのか、実際に楽器に触れていただきながら、１講座で1曲演奏できるようにレクチャーいたします。これまでウクレレに興味があってもなかなか始められなかった方、買ってはみたけど押し入れの奥にしまっている方、この機会にウクレレをもっと好きになってみませんか？【内容】 • ウクレレの持ちかた • チューニング方法 • コードを弾いてみよう【課題曲】ジングルベル【使用コード】 C Am F G7 ※講座内でおさえ方レクチャー有こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/12/09

花城よしの

ウクレレ弾き語り講座（②初級レベル）

本講座では、現役ウクレレシンガーによる弾き語りウクレレレッスンを体験いただけます。ウクレレの持ち方やチューニングが1人でできるようになりコードを覚えたり、曲と合わせる練習がしたい！という方を対象に「初級レベル」の講座をご用意しました。少人数制なのでじっくり、ゆったりと学ぶことができます。 1講座で1曲演奏できるようにレクチャーいたします。【内容】・さまざまな右手の動かし方・課題曲にあわせて、弾いて歌う！に挑戦【課題曲】赤鼻のトナカイ【使用コード】 C Am F G7 D7 ※D7のおさえ方レクチャー有。本講座は、2025年2～11月開催の「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」を1回以上受講した方、または基本のウクレレコード(C Am F G7)習得済みの方を対象としています。講座内で、チューニング方法や持ち方のレクチャーはございません。未経験の方、コードを初めて学びたい方は別日開催の「ウクレレ弾き語り講座（①未経験レベル）」をご検討くださいませ。こちらの講座は、国内外のローカルな食品を独自の基準でセレクトしている「AMEKAZE」のドリンク付きです。

ナチュラル

カルチャー

2025/12/10

高橋志保

【12月】「見た目」と「体型」を変えるウォーキング

日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れます！ポスチャーウォーキングのポスチャーとは英語で「姿勢」という意味。カラダとココロの姿勢を健康で美しくする歩き方です。普段何気なくおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締めることができる歩き方を手に入れる90分。ポスチャーウォーキングの基本を１回完結でお伝えするレッスンです。【レッスンの内容】普段の体のクセをリセットするストレッチ基本の立ち方基本の足運び腕の振り方

フィットネス

2025/12/11

升本欣治　SORANO SPA インストラクター

SORANO HOTELでボクシングエクササイズ

音楽に合わせてボクシングのパンチを繰り出します。楽しく汗を流しながら、ボクシングの基本動作を学びます。パンチを繰り返し打ち出すことにより、全身のシェイプアップや脂肪燃焼効果に期待が出来ます。ストレス発散にもオススメのプログラムです。実施場所：SORANO HOTEL10Fジムスタジオ集合場所：SORANO HOTEL ロビー (集合時間 10:50）プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2025/12/11

安田　麻衣子

SORANO SPAで太陽礼拝

12月22日は冬至。暖かい陽射しが特に嬉しく感じるこの季節に「太陽に感謝を捧げる」という意味をもつ太陽礼拝を行います。太陽礼拝では、全身の筋肉をバランスよく大きく動かすことで血行が促進され、冷え性やむくみ改善などの効果が期待できます。また、一呼吸一動作、呼吸に合わせて流れるように動くことで、心と体のリフレッシュや安定をもたらすと言われています。丁寧に動きの解説をしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。「動く瞑想」とも呼ばれる太陽礼拝で心身を整え、新しい年に向けての準備をしませんか。実施場所：SORANO HOTEL インドアスパ/インフィニティプール前　※当日の天候と気温により開催場所を調整させていただきます。集合場所：SORANO HOTEL ロビー（集合時間 10:45）プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPAが特別にご利用いただけます。【SORANO SPA】 10Fと最上階11Fの2フロアに、60ｍのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2025/12/12

糸数ユキ

フローナイトヨガ（タオル付）

一年の疲れを癒し、心身をやさしく整える夜のヨガクラスです。冷え込み始めた夜に、ゆったりと呼吸を深めながら身体を伸ばし、穏やかなフローの流れで全身をリラックスへと導きます。街のイルミネーションが輝き始める幻想的な季節。煌めく灯りに包まれながら、自分自身と静かに向き合う特別な時間をお過ごしください。忙しい日常で凝り固まった心と体を解放し、明日へのエネルギーをチャージしましょう。初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。【今回限定でおすすめタオル付！】「＜１秒タオル＞ホットマンカラー　フェイスタオル」押し当てるだけでいい、吸水性抜群の＜１秒タオル＞日本古来の手ぬぐいサイズをベースにした薄手の「フェイスタオル」（35×90cm）乾きが早いのが特徴です。地球上の綿の中で、たった5％しか生産できない希少価値の高い超長繊維綿のみを、ホットマン独自の配合でブレンド。超長繊維綿は、シルクのような滑らかさと光沢を持ち、強度・吸水性にも優れています。サイズや用途によって糸の太さや密度、厚さにこだわり、上質な肌ざわりと使い心地を追求しました。 18色のカラーバリエーションと豊富なサイズをそろえた、人気No.1の「ホットマンカラー」シリーズです。

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