フィットネス
開催日:2024/09/25
【9月】優しいピラティス
講師
悠衣 スポーツクラブメガロスインストラクター
リハビリから生まれたピラティス。 インナーマッスルを使いながら、気持ちよく身体を整えていきましょう。 全身をバランスよく動かしながら、しなやかなボディとマインドをつくっていくマットピラティス45分間のクラスです。 ピラティスが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。 皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
開催時間
14:00~14:45
定員
最大11名
場所
LIVING ROOM W
( GREEN SPRINGS 2F)
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