講師 村上美智子

・バランスコーディネーション®教育ディレクター ・フィットネスインストラクター ・東京女子体育大学卒 からだがほぐれると心まで開放されるということを多くの方にお伝えするため、スポーツクラブや公共施設を始め全国でイベントや体験会を行っている。現在は人材育成にも力を入れており、多くのインストラクターを輩出している。

美容 健康 癒し

身体と心を整える「バランスコーディネーション®」

開催日:2021/9/30(木)

バランスコーディネーション®とは
どなたにでもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせて行う事で、バランス機能の改善を始め、筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えることができるプログラムです。

コロナ禍の自粛の影響で下半身が弱くなっているなあと感じている方はいらっしゃいませんか?
今回は、「脚・足」をテーマにし
「軽い脚、美しい脚、歩きやすい足」を目指したエクササイズをご提供いたします。
身体が軽くなると心まで軽くなる感覚をどうぞご体験ください。

お話をしながらゆっくり丁寧に進めてまいりますのでどなたでもお気軽にご参加ください。

開催時間 11:00~12:30
申込受付終了日 2021/9/26(日)
定員 最大10名
場所 LIVING ROOM W ( GREEN SPRINGS 2F)
料金 2,300円(税込)
雨天時の開催 雨天決行
注意事項 運動の出来る服装でお越しください。
また、水分補給のための飲み物もご用意ください。

受付中

お申し込みはこちら

申込前に必ずご確認ください

・講義日の7日前以前のキャンセル:無料
・講義日の6日前から2日前のキャンセル:参加料金の30%
・講義日の前日のキャンセル:参加料金の50%
・講義日当日のキャンセル、連絡なし:参加料金の100%
・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料をご請求させていただきます。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
・お支払い方法はクレジットカード決済のみとなります。クレジットカードをご準備の上お申し込みください。
・ご利用いただけるクレジットカードブランドは、VISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
・クレジットカード決済でのお支払い後に「お申し込み完了のお知らせ」のメールを配信させていただきます。
・メールの到着をもってお申し込み手続き完了とさせていただきます。
・info@wellbeingclass.jpからのメールを必ず受信できるように設定をお願いいたします。

講師 村上美智子

・バランスコーディネーション®教育ディレクター
・フィットネスインストラクター
・東京女子体育大学卒
からだがほぐれると心まで開放されるということを多くの方にお伝えするため、スポーツクラブや公共施設を始め全国でイベントや体験会を行っている。現在は人材育成にも力を入れており、多くのインストラクターを輩出している。

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