日本ピラティスの第一人者高田香代子氏(「伊達公子のピラティスレッスン」「高橋克典流肉体改造」監修)に師事。ピラティスの主流であるピークピラティスの国際インストラクター 初級資格2010 年、中級資格2015 年、上級資格2018年それぞれ取得。ピラティスインストラクターとして日野スタジオ エル・アンヘルにて教授活動の傍ら、上智大学卒業後約3年のスペイン留学経験を持ち、フラメンコアーティストとして舞台に数多く立ち、スペイン舞踊のフラメンコスタジオEL ANGELを主宰している。
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身体と心をかえる プレミアム ピラティス〈入門編〉
開催日：2021/7/27(火)
ピラティスは、見よう見まねでなんとなくやるのではなく、大切な所を意識してしっかりと丁寧に習えると、身体も心も変わります。
「身体が楽になる」「寝つき、お通じが良くなる」「心がさっぱりする」「以前より強くなった」との声をいつも嬉しく戴いています。それは、普段意識もしない裏側、内側の筋肉を使うことで、その血流が改善し、身体や神経が新しくなりエネルギーが生まれるから。自分のできる範囲内で、大きく動かない動作なのに、背骨をのばし背骨周りの筋肉を柔らかくし、心とつながる自律神経にも効きます。アンチエイジングやスポーツ・ダンス向上、美しい姿勢作りにも役立ちます。一緒に未来に向かって、より元気になりましょう！
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日本ピラティスの第一人者高田香代子氏(「伊達公子のピラティスレッスン」「高橋克典流肉体改造」監修)に師事。ピラティスの主流であるピークピラティスの国際インストラクター 初級資格2010 年、中級資格2015 年、上級資格2018年それぞれ取得。ピラティスインストラクターとして日野スタジオ エル・アンヘルにて教授活動の傍ら、上智大学卒業後約3年のスペイン留学経験を持ち、フラメンコアーティストとして舞台に数多く立ち、スペイン舞踊のフラメンコスタジオEL ANGELを主宰している。
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