講師 折橋恵子

日本ピラティスの第一人者高田香代子氏(「伊達公子のピラティスレッスン」「高橋克典流肉体改造」監修)に師事。ピラティスの主流であるピークピラティスの国際インストラクター 初級資格2010 年、中級資格2015 年、上級資格2018年それぞれ取得。ピラティスインストラクターとして日野スタジオ エル・アンヘルにて教授活動の傍ら、上智大学卒業後約3年のスペイン留学経験を持ち、フラメンコアーティストとして舞台に数多く立ち、スペイン舞踊のフラメンコスタジオEL ANGELを主宰している。

美容 健康 癒し

身体と心をかえる プレミアム ピラティス〈入門編〉

開催日:2021/7/27(火)

ピラティスは、見よう見まねでなんとなくやるのではなく、大切な所を意識してしっかりと丁寧に習えると、身体も心も変わります。
「身体が楽になる」「寝つき、お通じが良くなる」「心がさっぱりする」「以前より強くなった」との声をいつも嬉しく戴いています。それは、普段意識もしない裏側、内側の筋肉を使うことで、その血流が改善し、身体や神経が新しくなりエネルギーが生まれるから。自分のできる範囲内で、大きく動かない動作なのに、背骨をのばし背骨周りの筋肉を柔らかくし、心とつながる自律神経にも効きます。アンチエイジングやスポーツ・ダンス向上、美しい姿勢作りにも役立ちます。一緒に未来に向かって、より元気になりましょう!

開催時間 11:00~12:30
申込受付終了日 2021/7/24(土)
定員 最大10名
場所 LIVING ROOM W ( GREEN SPRINGS 2F)
料金 2,300円(税込)
雨天時の開催 雨天決行
注意事項 運動のできる格好で、水などのお飲み物をご持参ください。

受付中

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・講義日の7日前以前のキャンセル:無料
・講義日の6日前から2日前のキャンセル:参加料金の30%
・講義日の前日のキャンセル:参加料金の50%
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・お申し込みをキャンセルした場合、利用規約に従ったキャンセル料をご請求させていただきます。
・主催者側の都合で開催が中止になった場合、全額返金いたします。
・不可抗力の理由によるキャンセルの場合、返金をすることがございます。
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講師 折橋恵子

日本ピラティスの第一人者高田香代子氏(「伊達公子のピラティスレッスン」「高橋克典流肉体改造」監修)に師事。ピラティスの主流であるピークピラティスの国際インストラクター 初級資格2010 年、中級資格2015 年、上級資格2018年それぞれ取得。ピラティスインストラクターとして日野スタジオ エル・アンヘルにて教授活動の傍ら、上智大学卒業後約3年のスペイン留学経験を持ち、フラメンコアーティストとして舞台に数多く立ち、スペイン舞踊のフラメンコスタジオEL ANGELを主宰している。

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