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WELL-BEING CLASSについて

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WELL-BEING CLASSは、「学ぶ歓び」を通じて、健康で満たされた暮らしを実現するための講座をお届けいたします。
多才な講師陣と多彩なプログラムから、あなたのライフスタイルを豊かにする大人の学びをはじめよう。

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CLASS LIST

クラス一覧

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2022/01/29

株式会社ジャノメ

入園入学グッズ:1月はお着替え袋orシューズ入れ

1月~3月は入園入学グッズをつくります。1月の作品は「お着替え袋」と「シューズ入れ」です。作品のつくり方はどちらもほぼ同じです。今回のワークショップでは、どちらか1つを作ることができますので当日会場でお選びください。生地は画像に載っているもの以外にもいろいろご用意する予定です。お子様用としてだけではなく、大人のにもお使いいただける作品です。仕立てにはジャノメ創業100周年記念ミシン「エポルク」を使用します。ミシンの操作練習から行いますので、ミシンがはじめての方もお気軽にご参加ください。 ■講習内容・ミシンの基本操作・縫い方の練習・巾着袋(お着替え袋)/シューズ入れの作り方■作品のサイズ:①シューズ入れ縦27㎝×横22㎝マチ3㎝②体操着入れ縦27㎝×横30㎝マチ3㎝※会場にてどちらかお選びください。

生活文化

アート&クラフト

2022/02/08

神足千尋 / 野村幸子

エディブルフラワーと西洋野菜の寄せ植え

イタリア生まれのエディブルフラワー 、フリルがかわいいムーランと、カリーノケール 、イタリアンパセリなどのサラダにぴったりな西洋野菜・ハーブをその場で数点選んでいただき、寄せ植えをつくります。 ムーランは『花・さきはひ』の神足千尋、ハーブ・西洋野菜の小さな苗は『東京西洋野菜研究会』がご用意いたします。 2組の畑からお裾分けのようにご用意した植物たち。 畑で育てるだけでなく、小さなお庭をつくる気持ちで、お好みのものを寄せ植えすれば日常の暮らしを彩るすてきなアイテムになるはずです。 ムーランや、ハーブなどの特徴などのお話から、食べる時のアレンジの仕方などのお話を交えてたのしくかわいい鉢植えをつくりましょう。 好きな鉢カバーを使ってキッチンやテーブルに置いておけば、その時の気分で見て楽しんだり、香りを楽しんだり、味わってみたりと、素敵な暮らしのおともになり、長く楽しんでいただけます。

癒し

アート&クラフト

2022/02/10

株式会社 立飛ホスピタリティマネジメント 升本欣治

2月 SORANO HOTELで行うやさしい太極拳

富士山を眺望するホテルにて、太極拳を行います。 全ての太極拳のルーツである、陳式太極拳の動きをベースに、 心とからだに心地よい健康運動を取り入れました。 太極拳にはリラックス効果や、運動不足解消、足腰の強化など、 様々な健康要素が含まれます。 ゆったりとした動きに、お腹を使った呼吸法を取り入れることにより、 どなたでも無理なく運動効果を実感することができます。 また太極拳は武術として発祥しましたので、 攻撃や防御などの武術要素も体感することができます。 ぜひこの機会に、太極拳の魅力を感じていただければ幸いです。 ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPA※ がご利用いただける、大変お得なプランです。 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 ※ウェルビーイング体験としてご案内したい場所、それがSORANO SPAです。 10Fと最上階11Fの2フロアに、60mのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

健康

癒し

2022/02/15

鵜浦 ひろみ

ビューティーフラ体験レッスン(2月)

~心と体のコンディショニング~ フラはハワイの人たちが大切に思っている伝統文化です。 美しい自然や愛する人への想いや感謝の気持ちを表現するフラは 踊っているうちに、表情も心も豊かになってきます。 ハワイの美しい空と心地よい風をイメージしながら 心と体のコンディショニングをしてみませんか? 初めての方、運動が得意でない方も、安心してご参加ください。 ゆったりとしたハワイアンソングを聞きながら、ストレッチ、正しいポジショニングでの基本ステップの練習をします。 表現力をつけながらのハンドモーションと課題曲を使ったフリの練習を行います。 ~レッスンの流れ~ ☆Aloha ストレッチ Alohaの言葉に合わせて呼吸を整え、 波の音を聞きながらゆっくり体をほぐしていきます。 ☆ベーシックステップ 足裏からの刺激により血流やリンパの流れがよくなり、 むくみ解消につながります。足腰の筋肉も鍛えられ代謝アップも期待されます。 ☆ハンドモーション ハワイ語の意味をお伝えしながら、心地よいハワイアンソングでリラックスハンドモ-ション。 ☆課題曲 ☆クールダウンストレッチ

美容

健康

ダンス

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  • INFORMATION

    お知らせ

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  • 2021/04/24お知らせ
  • WELL-BEING CLASS 一部中止のお知らせ

  • 日頃よりGREEN SPRINGSをご愛顧いただきありがとうございます。
    緊急事態宣言に伴い同宣言期間中に実施を予定しておりました「WELL-BEING CLASS」の下記講座の中止が決定いたしました。
    ご来場のみなさまにはご迷惑おかけいたしますが、ご理解賜りますようお願い申しあげます。

    ・2021年4月27日(火)
     「風の時代(新時代)に乗るため、運をつかむ手相」
    ・2021年5月4日(火)
     「宮河マヤのバックライントレーニング」
    ・2021年5月6日(木)
     「ため込まない心体を作る〜きめぐり腸活スムージー〜」
    ・2021年5月8日(土)
     「ノルディックスロー®️ウォーキング講座」
    ・2021年5月11日(火)
     「カッサを使ったお顔解しと肩凝り解消法」

    ※2021年4月24日(土)時点の情報です。
    緊急事態宣言および新型コロナウイルスの感染拡大状況を踏まえ今後変更となる可能性がございます。

  • 2021/03/08お知らせ
  • WELL-BEING CLASS ウェブサイトオープンのお知らせ

  • 平素は格別のお引き立てを賜り誠に有難うございます。
    この度、「WELL-BEING CLASS」の公式ウェブサイトを開設いたしました。

    みなさまが学ぶ歓びを通じて健康で満たされた暮らしを実現するため、多才な講師陣と多彩なプログラムをお届けいたします。新着情報など随時発信してまいります。
    また、各種お問い合わせはお問い合わせフォームより受け付けています。

    今後とも「WELL-BEING CLASS」をよろしくお願い致します。

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開催場所について

GREEN SPRINGSの2Fにある「LIVING ROOM W」や「ATRIUM」、「レンタルスタジオ」などで多ジャンルのクラスを開催しております。

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